29w： Do Exercise...

そろそろ体を動かした方がいいんだろうと思いつつ、
日に日に動くのがしんどくて、何もしていなかったのですが、
ついに重い腰をあげてみました。

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実は、アパートには、こんな立派なマシーンがあります。

(アパートに小さなジムがあります）

でも、窓はないし、なんだか暗くて近寄りがたく、（←いいわけ。笑）

なかなか足が向かわなかったのですが、

いざ、いってみると貸し切り！

先日、旦那さんが購入した、リストバンドで音楽聞きながら、

のりのりで歩き出したものの、、、

20分くらい歩いたら、すでに動悸&息切れ。。。

最近、運動不足だったけど、こんなに体力なかったっけ？！と愕然。。

無理は禁物、と思ってすぐ終了。。。(-_-)

やっぱ妊娠中は、ヨガがいいなあー、としみじみ。

アメリカの妊婦さんは、こんな寒い時、どうしているのかなあ？

出産だけでなく、産後のためにも、せっかくあるジムを活用しますー。